Fitness CentralFitness Central

GIM • COACHING • KELAS

Badan Sihat, Hidup Aktif

Keahlian gim, latihan peribadi, kelas berkumpulan, dan pelan nutrisi untuk pemula, pekerja sibuk, dan ahli yang mahu lebih konsisten.

Tempah sesiLihat servis
Gim moden kosong selepas hujan subuh, treadmill dan peralatan berkilau dalam cahaya dramatis.

Metric 01

1,200+

ahli aktif

Metric 02

12

jurulatih bertauliah

Metric 03

4.8/5

nilai pelanggan

LANGKAH MUDAH

Cara mula di Fitness Central

Akses lantai gim penuh, mesin beban, dan kawasan cardio untuk rutin harian.

Ruang gim utama Fitness Central dengan rak squat, treadmill, mesin kabel dan laluan turf.

Akses bulanan

Keahlian Gim

Dari RM149/bulan

Akses lantai gim penuh, mesin beban, dan kawasan cardio untuk rutin harian.

Bay latihan peribadi dengan bangku boleh laras, dumbel, bola stabiliti dan tuala.

60 minit

Latihan Peribadi

Dari RM120/sesi

Susun atur studio berkumpulan dari atas dengan step platform, tikar gulung dan bola medicine.

3-12 orang

Kelas Berkumpulan

Dari RM35/sesi

Sudut kekuatan gim dengan barbel berisi, plate, mangkuk kapur dan plyo box.
014 minggu

Program Kekuatan

Dari RM299/bulan

Pelan beban dan kardio untuk bina tenaga, daya tahan, dan disiplin.

Ruang kardio dan pemulihan dengan treadmill, basikal indoor, tali lompat dan mangkuk hidangan.
02Sokongan mingguan

Coach Turun Berat

Dari RM399/bulan

Pantau makan, langkah, dan latihan untuk turun berat ikut jadual.

Sajian meal prep sihat dengan balang oat, sitrus, sayur hijau dan bekas keluli di dapur.
03Pelan makan

Bimbingan Nutrisi

Dari RM249/bulan

Panduan makan mudah dengan menu, saiz hidangan, dan semakan biasa.

SERVIS UTAMA

Servis untuk badan lebih kuat

Pilih keahlian, latihan, atau coaching ikut masa dan sasaran anda.

Kettlebell, kasut larian dan mangkuk makan di atas tile kecil pada permukaan kayu pucat.
01

Pilih Matlamat

Pilih keahlian, latihan, atau coaching ikut masa dan sasaran anda.

Timbangan analog, foam roller dan balance pad di lantai plaster neutral.
02

Semak Tahap Asas

Kami ukur berat, pergerakan, dan tahap kecergasan sebelum sesi pertama.

Bekas makanan, band rintangan dan pemasa latihan tersusun atas dulang batu.
03

Susun Pelan

Jurulatih bina jadual sesi, beban, kardio, dan makan ikut badan anda.

Flatlay kasut latihan, tali lompat dan botol air di atas konkrit kelabu dengan tuala.
04

Mula Dan Pantau

Ikut jadual, catat kemajuan, dan ubah pelan bila perlu.

HASIL PELANGGAN

Cerita dari ahli kami

Masuk gim tanpa had Semakan kecergasan awal Satu kelas berkumpulan Pelan kardio asas Sokongan WhatsApp waktu kerja

Bil bulananBil bulanan

Starter

Dari RM299/bulan

  • Masuk gim tanpa had
  • Semakan kecergasan awal
  • Satu kelas berkumpulan
  • Pelan kardio asas
  • Sokongan WhatsApp waktu kerja
Most popularBil bulanan

Signature

Dari RM749/bulan

  • Latihan peribadi 4 sesi
  • Pelan makan 7 hari
  • Dua kelas berkumpulan seminggu
  • Semakan berat mingguan
  • Pelan kekuatan ikut tahap
  • Chat jurulatih pada hari kerja
Kontrak 3 bulanKontrak 3 bulan

Scale

Dari RM1,499/bulan

  • Latihan peribadi 12 sesi
  • Pelan badan 12 minggu
  • Kaunseling nutrisi dua kali
  • Kelas kumpulan tanpa had
  • Laporan kemajuan bulanan
  • Program korporat untuk staf

ULASAN AHLI

Apa kata pelanggan

Berat turun 6 kg dan kehadiran naik ke 3 kali seminggu

Lorong latihan gim dengan treadmill, tikar, dumbbell dan tuala di ruang terang.

Pemula

Ahli Baru Konsisten Dalam 8 Minggu

Berat turun 6 kg dan kehadiran naik ke 3 kali seminggu

Sudut pantry pejabat sihat dengan buah, dispenser air, tikar dan set jalur rintangan.

Pejabat

Staf Pejabat Kembali Aktif

Laluan trek kosong dengan kon latihan, tikar pemulihan dan stesen hidrasi berkabus.

Larian

Pelari Naik Stamina

Bekas makanan, botol air dan kasut tersusun di dapur pagi yang cerah.

Bekerja

Ibu Sibuk Ikut Jadual

Bilik kesejahteraan korporat dengan tikar, dumbel, platform step dan tuala tersusun di cahaya dramatik.

Pasukan

Pasukan Kedai Lebih Cergas

Makro dumbbell, jalur band dan timer selang waktu di lantai gym berhabuk kapur

Beban, teknik, dan postur

Farah Nadhirah

Peralatan kelas kumpulan kecergasan tersusun di studio gim, dengan step platform dan speaker.

HIIT, stamina, dan mobiliti

Amir Hakim

Mangkuk seramik, balang oat, sitrus, sayur hijau dan kotak makan keluli untuk perancangan nutrisi.

Menu harian dan saiz hidangan

Sofia Dania

Kit kesejahteraan korporat tersusun: tikar lipat, botol, band rintangan dan kotak makanan berwap.

Syarikat, sekolah, dan pejabat

Daniel Aiman

Proof

Customer notes

Verified

“Saya mula dari kosong, tapi jurulatih ajar ikut tahap saya. Sekarang saya datang 4 kali seminggu.”

Makro dumbbell, jalur band dan timer selang waktu di lantai gym berhabuk kapur

Hafiz Danial

Pelanggan tetap, Kuala Lumpur

Verified

“Pelan makan mereka mudah ikut, dan berat saya turun perlahan tapi tetap.”

Peralatan kelas kumpulan kecergasan tersusun di studio gim, dengan step platform dan speaker.

Nur Aina Sofea

Ahli program, Shah Alam

Verified

“Program staf kami ringkas, jelas, dan ramai mula bersenam lagi.”

Mangkuk seramik, balang oat, sitrus, sayur hijau dan kotak makan keluli untuk perancangan nutrisi.

Jason Kumar

Pengurus Sumber Manusia, Putrajaya

Service area

Kuala Lumpur Tengah

Bukit Bintang, Bangsar, Cheras, Setapak

Pemandangan pusat Kuala Lumpur dengan Menara Petronas muncul di atas kabus hujan senja.

Area 01

Kuala Lumpur Tengah

Bukit Bintang, Bangsar, Cheras, Setapak

Siluet bangunan tinggi Petaling Jaya dan jalan raya waktu emas dengan kabus bandar.

Area 02

Petaling Jaya

Damansara, Ara Damansara, Kota Damansara, SS2

Masjid berkubah biru di Shah Alam dengan pantulan tasik dan kabus pagi.

Area 03

Shah Alam & Klang

Shah Alam, Subang Jaya, Klang, Puncak Alam

Pantai Putrajaya berkabut dengan Masjid Putra dan jambatan, air tenang waktu senja.

Area 04

Putrajaya & Cyberjaya

Putrajaya, Cyberjaya, Dengkil, Seri Kembangan

The Map

Journal

Artikel latihan dan makan

Questions

Soalan lazim

Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.

01Perlu pengalaman untuk mula?+

Tidak. Kami bantu pemula dari asas, semak tahap badan, dan pilih latihan yang sesuai ikut masa dan matlamat anda.

02Ada latihan peribadi satu lawan satu?+

Ya. Jurulatih kami beri sesi 1 lawan 1, semak teknik, beban, dan langkah supaya latihan lebih teratur.

03Boleh turun berat dengan selamat?+

Boleh. Kami gabung latihan, pantau makan, dan semak kemajuan supaya turun berat ikut kadar yang baik.

04Sesuai untuk program syarikat?+

Sesuai. Kami sediakan program kesihatan staf, kelas ringkas, dan laporan kehadiran untuk pasukan.

05Bagaimana cara tempah?+

Isi borang atau WhatsApp kami. Pasukan akan hubungi anda untuk pilih masa, servis, dan jurulatih.

06Ada sesi untuk waktu sibuk?+

Ada. Kami ada sesi pagi, tengah hari, dan malam untuk pekerja yang padat jadual di KL dan Selangor.

Tip kecergasan mingguan

Dapatkan tip ringkas tentang latihan, makan, dan disiplin terus ke inbox anda setiap minggu.